Как не усложнять себе жизнь

Поговорим о тех моментах, которые усложняют нам жизнь. Вернее, когда мы сами себе усложняем жизнь и не осознаем этого.

Преувеличение событий. Вспомните, сколько раз вы переходили на эмоции и срывались по поводу какого-то вопроса. Но по прошествии времени, ситуация, выбившая из колеи в прошлом, ненароком всплывает в памяти. Посмотрев на нее с другого ракурса и без эмоционального накала начинаешь сомневаться в адекватности своего прошлого поведения.

С течением времени, ситуация кажется не такой значительной и поведение кажется не адекватным. Все дело в преувеличении значимости какой-либо вещи в данный момент. Стоит учиться сначала анализировать, а затем делать выводы относительно того, как себя вести, но не наоборот.

В современном мире чрезмерно все ускоряется. Непонятным образом появляются неотложные дела. Мистическими ветрами со всех сторон окутывает срочными обязанностями. Все вокруг чего-то требуют, работодатель одно, родственники другое. Вот посмотришь на это, прямо не жизнь, а бесконечная беговая дорожка, которая приносит лишь ущерб бегущему.

Проверить девушку на верность и узнать тайны вашей половинки в социальных сетях можно в сервисе lovereport.ru

Основная проблема «бегущих» в том, что они не осознают, как мистические ветра заставляют их бежать с каждым днем все быстрее, увеличивая тем самым темп. Что, естественным образом сказывается на здоровье, и физическом и моральном.

Такой образ жизни вгоняет многих в хроническое стрессовое состояние. Постоянное сражение с проблемами окружающего мира заставляет организм безостановочно выделять адреналин и кортизол. А о здоровье вашем кто думать будет кроме вас самих же?

Некоторые советы:

• Не работайте целый год без отпуска
• В отпуске старайтесь максимально ничего не делать
• На выходных также старайтесь ограничиваться меньшим количеством дел
• Никакого алкоголя после тяжелого рабочего дня(это, лишь, усугубляет. Организм вымотан, а вы в него яд льете)
• После рабочего дня можно полчасика вздремнуть для восстановления сил

И напоследок. Всегда думаете в будущее, как такой темп жизни(или тяжесть работы отразится на здоровье в будущем). Если труд уже сейчас кажется чересчур изнуряющим, то пересмотрите варианты и возможно смените профессию.