Что делать если муж ушел из семьи

Не всегда союз мужчины и женщины складываются на всю жизнь.  Неважно, год вы вместе или двадцать лет, проблемы на жизненном пути — обычное дело.

Но если вы оказались в ситуации, когда ваш мужчина на самом деле бросил вас ради другой женщины, у вас, вероятно, есть много вопросов, на которые вы хотели бы получить ответы. Главный из них почему муж ушел из семьи и как себя вести после его ухода.

Ответы — это то, что Lovereport.ru совместно с психологами попытается дать в этой статье.

Начнем с важного…

Почему мужчины уходят из семьи?

Есть много причин, по которым человек может изменять, но когда это серьезный роман вне брака, это сводится к двум основным мотивам:

Он влюбился в другую женщину

Любовь — сложное и сильное чувство. Это может заставить человека делать то, на что он иначе не мог бы поступить — то, на что он не думал, что способен.

Это не оправдание того, что сделал ваш муж, а просто объяснение.

Вспомните, что вы чувствовали, когда впервые полюбили друг друга. Это было опьяняюще, правда?

Что ж, даже если вы все еще любите его, а он все еще любит вас, этот интенсивный огонь теперь может быть больше похож на свечу. Он все еще горит, но не с такой, же яркостью и жаром.

Поэтому, если ваш муж встречает кого-то и тоже влюбляется в него, ваша любовь должна соревноваться с его любовью.

Но их любовь новее и в каком-то смысле более манящая. Проходит все меньше времени для того, чтобы повседневная рутина имела свои неизбежные последствия.

Ваш муж может убедить себя, что эта новая любовь к его любовнице более реальна, чем любовь, которую он испытывает к вам.

Итак, если он чувствует, что должен сделать выбор между любовью, которую вы испытываете друг к другу, и любовью, которую он испытывает к другой женщине, он может выбрать другую женщину.

Проверить девушку/парня на верность и узнать тайны вашей половинки в социальных сетях можно в сервисе lovereport.ru

Он разлюбил тебя

Второй основной мотив, по которому муж ушел из семьи к другой, заключается в том, что он больше не любит вас.

Это может быть действительно тяжело осознать, особенно если вы все еще любите его, но чувство любви не всегда длится вечно.

Возможно, эта любовь просто угасла, а может быть, она распалась в результате какого-то массового выброса или события в какой-то момент в прошлом. В любом случае его больше нет.

Опять же, это не оправдание вашего мужа за измену. Но если у него появился шанс новой любви и у него было меньше причин выделять что-то в ваших отношениях, это могло бы объяснить, почему он выбрал другую женщину.

Сколько это продлится?

Вы все еще цепляетесь за надежду на восстановление брака или просто хотите знать, как долго продлятся его новые отношения.

Проблема в том, что вы не можете заглянуть в какой-то хрустальный шар и увидеть, что ждет в будущем.

Возможно, вы думаете, что его новые отношения обречены на провал, потому что он оставил вас ради более молодой женщины, которая на самом деле ни в чем не заинтересована в долгосрочной перспективе.

Или, может быть, вы думаете, что он переживает кризис среднего возраста, и эти отношения — всего лишь симптом этого. Вы думаете, что он может прийти в себя, когда кризис закончиться.

Но это просто домыслы.

Каким бы болезненным это ни было, вы посторонний в этих отношениях. Вы не можете почувствовать то, что он чувствует, и вы не знаете, что они собой представляют вместе как пара.

Некоторые мужчины могут бросить своих жен ради новой женщины и оказаться более счастливыми, чем когда-либо прежде.

Другие мужчины могут вскоре понять, что трава не всегда зеленее и что у них с женой все хорошо.

Никто не может сказать наверняка, даже ваш муж.

Он вернется?

Если муж ушел из семьи к любовнице и его новые отношения действительно развалятся и рухнут, вы, возможно, захотите вернуть его.

Но захочет ли он спасти ваш брак?

Возможно, это в первую очередь связано с его причиной ухода от вас. Если он просто влюбился в эту другую женщину, но при этом любил вас, тогда больше шансов, что он вернется.

Если он разлюбил вас, скорее всего, ему придется поверить в то, что он может снова полюбить вас, если он хочет вернуться.

Конечно, есть и другая возможность. Он может не испытывать к вам большой любви, но все же хочет быть с вами по другим причинам.

Возможно, он хочет, чтобы вы присматривали за ним, готовили ему еду, заботились о доме.

Возможно, он видит финансовые затраты на развод и не желает идти по этому пути прямо сейчас, учитывая, что его новые отношения не сложились.

Он может просто не желать оставаться в одиночестве, даже если ваш брак не складывается так, как вам хотелось бы.

Конечно, если он захочет, чтобы вы вернулись в любой момент, у вас есть свобода либо позволить ему снова войти в вашу жизнь, либо отказаться.

Он пожалеет об этом?

Как и любовь, сожаление — это сложная эмоция.

Ваш муж вполне может пожалеть о своем решении бросить вас, и это может быть так, даже если он не хочет возвращаться к вам.

Он может понять, что ваш с ним брак был лучше, если его новые отношения не будут тем, на что он надеялся.

Но он может подумать, что теперь, когда это произошло, спасать ваш брак уже поздно.

Он может сожалеть, даже если доволен своим решением. Возможно, он переехал к своей любовнице и наслаждается своей новой жизнью с ней, но все еще испытывает опасения по поводу ситуации.

Он может пожалеть о том, когда справится с разлукой. Он может пожалеть о боли, которую причинил вам. Если у вас есть дети, он может пожалеть о том, что оставил семью без отца.

Если он когда-то любил вас — если он все еще любит вас как человека, а не как супруга, — он обязательно почувствует некоторое сожаление.

Но самого сожаления может быть недостаточно, чтобы он вернулся к вам.

Как мне вернуть мужа?

С самого начала важно помнить, что вы не владеете своим мужем и никогда им не владели.

Вы можете подумать, что потеряли мужа из-за этой другой женщины, но это был его выбор оставить вас.

Поэтому, когда вы думаете о том, чтобы «вернуть его», вы также должны помнить, что это будет его выбор — вернуться.

Имея это в виду, что вы можете сделать?

Уважайте его решение покинуть вас

Это звучит нелогично, но если вы превратите его жизнь в кошмар после того, как он бросил вас ради этой другой женщины, вы только оттолкнете его еще дальше.

Это нормально сказать ему, что вы его любите, но дайте понять, что вы не будете с ним спорить из-за этого, если он действительно этого хочет.

В любом случае ты не сможешь изменить его мнение

Это помогает сохранить хорошие отношения между вами, что очень важно, если он когда-нибудь вернется.

Ни в коем случае не пытайтесь заставить его вернуться в ваш брак, рассказывая ему, как сильно он вас обидел, или вовлекая детей в это уравнение.

Оставайся верным себе

Решение вашего мужа уйти от вас могло иметь какое-то отношение к тому, как вы двое общались.

Возможно, вы ссорились, многие из-за этого расходятся. И хотя вы частично ответственны за состояние своего брака, это еще не все.

Поэтому большие обещания о том, как вы можете измениться, — не лучший способ вернуть мужа.

Конечно, вы можете посмотреть на свой вклад в распад вашего брака и поработать над некоторыми из своих недостатков, если вы действительно верите, что это недостатки, а не просто аспекты вашей личности, с которыми сталкивается ваш муж.

Но если вы настаиваете на том, что можете быть той женщиной, которой он хочет, чтобы вы были вместе, вы не только кажетесь отчаявшимся, но и настраиваете себя на будущие проблемы, когда понимаете, что не можете оправдать все его ожидания.

Вы также должны понимать, что если вы говорите, что можете измениться, чтобы удовлетворить его пожелания, вы перекладываете большую часть вины за разлуку на вас и снимаете с него ответственность.

Это делает две вещи. Во-первых, это подтверждает в его сознании, что вы больше не подходящая женщина для него, потому что вы говорите ему, что это вы должны измениться, а не он.

Во-вторых, это заставляет его меньше сожалеть о том, что бросил вас, что снижает вероятность того, что он будет вынужден вернуться, даже если его новые отношения не сложатся.

Итак, да, спросите себя, есть ли какие-нибудь здоровые методы самосовершенствования, которыми вы могли бы воспользоваться, но не идите на компромисс в отношении того, кем вы являетесь, просто чтобы доставить ему удовольствие.

Держитесь на некотором расстоянии, но оставайтесь с ним приятными

Важно дать мужу свободу, если он ушел от вас и теперь поддерживает отношения с другой женщиной.

Если вы попытаетесь помешать им, столкнувшись с ним или с ней, вы рискуете дать им что-то еще, чтобы связать их — их жалобы на вас.

Вместо этого старайтесь оставаться в некоторой степени дружелюбным всякий раз, когда вы вынуждены общаться — возможно, из-за совместной опеки над детьми или в других практических целях.

Иногда небольшая дистанция может заставить его осознать, что у него было и что он теперь рискует потерять, особенно когда утихает азарт его новых отношений.

Он может обнаружить, что-то, что он считал любовью к этой другой женщине, на самом деле было страстью или похотью, и что через некоторое время она исчезает.

Знание того, что вы не ненавидите его, оставляет дверь открытой для него, чтобы он вернулся к вам.

Спросите себя, действительно ли вы хотите его вернуть

Помимо того, что вы можете сделать, чтобы заставить своего мужа подтвердить свои обязательства перед вами, очень важно, чтобы вы действительно обдумали, хотите ли вы его вернуть.

И если да, то по каким причинам?

Если его новые отношения начались до того, как он сказал вам, что хочет расстаться, вы должны признать тот факт, что он солгал вам и скрывал от вас важные вещи.

Это то, что ты можешь простить?

И ты хочешь, чтобы он вернулся просто потому, что тебе нравилось, как твоя жизнь была раньше? Если да, то действительно ли вы думаете, что все может вернуться к тому, что было раньше?

Вы просто ненавидите мысль о разводе и одиночестве? Не могли бы вы взять его обратно, чтобы иметь какую-нибудь компанию, с которой вы знакомы?

Вы бы хотели его вернуть, если бы ни один из вас по-прежнему не любил друг друга, и вы знали, что потребуется много работы и времени, чтобы вернуть эту любовь?

Это то, о чем вам нужно подумать, прежде чем пытаться вернуть своего мужа.

Как мне пережить то, что муж ушел из семьи к другой?

Если вы не собираетесь позволять мужу вернуться в вашу жизнь и брак, проблема сводится к преодолению эмоционального потрясения, вызванного его уходом от вас.

Как вы можете принять то, что произошло, и двигаться вперед со своей жизнью? Что делать в ситуации когда муж ушел из семьи и как себя вести дальше?

Вот несколько советов, как справиться с ситуацией в вашей голове.

Избегайте чувства вины и не принимайте на себя вину

Как бы вы ни думали, что есть аспекты вашей личности, над которыми вы бы хотели поработать, не вините себя за решение мужа бросить вас ради другой женщины.

Он действовал исходя из собственных взглядов, чувств и желаний.

Возможно, вы изо всех сил старались быть хорошей женой, но этого все равно могло быть недостаточно.

Вспомните причины, по которым он мог уйти от вас, упомянутые ранее в статье. Возможно, он разлюбил вас или влюбился в кого-то другого.

Это его чувства, а не ваши.

Вам не в чем чувствовать себя виноватым, даже если у вас есть дети, и вы знаете, что эта ситуация причиняет им боль и беспокойство.

Проверить девушку/парня на верность и узнать тайны вашей половинки в социальных сетях можно в сервисе lovereport.ru

Не сравнивайте себя с новой женщиной в его жизни

Может возникнуть соблазн посмотреть на другую женщину и подумать, что она в чем-то лучше вас.

В конце концов, ваш муж бросил вас ради нее, значит, у нее должно быть то, чего нет у вас, верно?

Это не так. У всех есть свои достоинства и недостатки. Они составляют часть того, кто мы есть.

Пытаться выяснить, почему ваш муж теперь предпочитает смесь хороших и плохих моментов, а не ваших, — бесполезное занятие.

Вместо этого вам следует сосредоточиться на повышении самооценки, которая, несомненно, пострадает от всего этого.

Одна из ключевых вещей, на которую следует обратить внимание, — это улучшить ваш внутренний диалог, особенно в отношении вашего брака и вашей ценности как жены.

Не думайте и не говорите, что вы были плохой женой или что вас нельзя любить

Переключитесь на более позитивные мысли о себе и о том, что вы достойны любви и уважения. Что вы обладаете качествами отличного партнера для кого-то нового, когда бы этот человек ни входил в вашу жизнь.

Вам также следует найти способы принять тот контроль, который вы имеете над своей жизнью, вместо того, чтобы позволять себе погружаться в какое-то угнетенное состояние.

Пришло время спросить, как ваша вновь обретенная свобода может позволить вам делать то, что вы всегда хотели сделать, или полностью изменить направление вашей жизни.

Это дает вам возможность осознать тот контроль, который у вас есть — который у вас был всегда, — и может сделать эту трудную ситуацию более позитивной.

Сосредоточьтесь на прощении мужа, но сделайте это для себя

Когда ваш муж ушел от вас к другой женщине, это, вероятно, было очень больно.

Так что прощение может быть последним, о чем вы думаете.

Но прощение не для него, оно — для вас.

Прощение не означает, что вы должны забыть то, что он сделал, или сказать, что это нормально. Это не игнорирует причиненную им боль и не означает, что вы должны исправлять свои отношения с ним.

Прощение — это избавление от эмоционального бремени, которое он вам причинил.

Речь идет о том, чтобы сказать: «Это меня больше не коснется».

Речь идет о том, чтобы закрыть главу о вашем прошлом и начать новую, автором которой вы можете стать.

Прощение — это то, над чем может работать каждый.

Примите реальность ситуации

Если вы решили, что ваш брак расторгнут и вы не вернете своего мужа, даже если он будет пресмыкаться, вам придется смириться с этой правдой.

Вы не можете выйти из брака, если все еще цепляетесь за какую-либо надежду — какой бы слабой она ни была — что вы когда-нибудь сможете восстановить его.

Вы можете пережить этапы горя точно так же, как потеряли бы любимого человека.

Это нормально. Ваш брак представляет собой нечто важное для вас, а ваш муж — тот, кого вы любите или когда-то любили.

Это большие вещи, которые могут внезапно исчезнуть из вашей жизни, поэтому потребуется некоторое время, чтобы с ними смириться.

Если это поможет сделать все более окончательным, вы можете подать на развод и приступить к этой формальности.

Это воодушевляющий акт принятия, потому что вы берете на себя ответственность за ситуацию, чтобы предотвратить ее затягивание.

• Убедитесь, что вы убрали все его вещи из своего дома — сначала позволив ему взять то, что он еще хочет сохранить, а затем выбросив остальное или отдав на благотворительность.
• Если у вас есть дети, обязательно сядьте с ними и обсудите, что у их папы и мамы нет шансов снова встретиться.

Необходимость произнести эти слова вслух может сделать их более реальными и окончательными.

Обратитесь за консультацией к психологу, если вы испытываете трудности

Может быть действительно сложно столкнуться с ситуацией распадом вашего брака, особенно потому, что вам придется переживать большую часть этого в одиночку.

Как бы ваши друзья и семья ни пытались поддержать вас, именно вам придется пройти через практический и эмоциональный процесс отделения своей жизни от жизни вашего бывшего мужа.

И как бы они ни старались говорить вам правильные вещи, большинство людей не способны сохранять нейтралитет. Вы можете обнаружить, что они усугубляют вашу боль, разжигая неприязнь к мужу, говоря о нем ужасные вещи.

Вам также может быть неудобно рассказывать о своих истинных чувствах близким вам людям.

Вместо этого вы почти наверняка найдете психолога более полезным с точки зрения советов, которые он дает, и вашей способности излить все свои чувства без необходимости скрывать, насколько вы, возможно, боретесь.