Как общаться с бывшим мужем после развода

Когда мы создаем семью, говорим «да» и одеваем на безымянный те самые кольца, в голове даже не допускаем мысли, что это не навсегда. Ведь вот это все «и в горе, и в радости» хочется пронести через всю жизнь и состариться вместе, как в красивой мелодраме. Но бывает по другому — виноват один или оба уже не важно, наступает момент, когда звучит страшное слово «развод». Поставив штампы в паспорте, супруги или забывают, либо продолжают общаться. И здесь главное — правильно выстроить дальнейший формат поведения, чтобы не допустить промах.

А если дети?

Малыш, рожденный в любви и согласии — это прекрасно. И чтобы не происходило между Вами, отец имеет право принимать участие в воспитании, видеть сына или дочь. Даже не так — он должен это делать. Если ребенок маленький, такие встречи будут приходить в присутствии матери, то есть прекратить общение не получится. Подросток сможет встречаться с отцом на нейтральной территории и проводить с ним время самостоятельно.

Основные правила:

• не выяснять отношения прилюдно, особенно на повышенных тонах;
• не манипулировать детьми, пытаясь заставить их отца чувствовать свою вину или угрызения совести;
• нельзя пресекать попытки помочь, в том числе финансово — это не для Вас, а во благо общего чада;
• не упрекать при детях — может сработать закон «наоборот» когда мама станет плохой, а отец — хорошим;
• не показывать свою гордость и обиду — одной намного сложнее.

Если детей нет

Такой развод дается проще — нет связывающего звена, ответственности и обязательств, и каждый спокойно идет своей дорогой с целью построить счастливое будущее. Если муж общается с бывшей женой, то это вполне объяснимо — Вы не чужие люди, накопившие совместные позитивные и негативные воспоминания, которые и не дают поставить точку. Это закон инерции, а если выразиться проще «привычка». Желание позвонить или увидеться возникает спонтанно — заиграла знакомая песня, мелькнул похожий силуэт в толпе, услышал аромат духов, и рука потянулась за телефоном. И здесь стоит подумать о возможности восстановить семью. Вас не держит ребенок — значит чувства?

Есть несколько тактик поведения:

1. Игнорирование — если для Вас примирение недопустимо или появился вариант поинтереснее/богаче/умнее, не поддавайтесь на уловки, не берите трубку, отказывайтесь от встречи. В крайнем случае — меняйте номер.

2. Открытый разговор — только так можно расставить точки над «и». Не все мужчины воспринимают холодность за отказ, некоторые считают что это игра, способ заставить пострадать. Если это не так — скажите прямо, чтобы человек не тратил свои силы и не искал возможность помириться.

3. Компромисс — идеален, если оба поняли что погорячились и хотят вернуть любовь. Если временной интервал небольшой — это будет сделать реально. Достаточно сесть, обсудить все, что не устраивало, высказать претензии, проанализировать предпосылки и что привело к такому печальному финалу. Извиниться и начать все с чистого листа. Если расставание давнее, то поверить снова будет сложнее, периодически будет всплывать недоверие и сомнения. Проверить свои подозрения поможет Loveport.ru — сайт проверки профиля и активности в социальных сетях и приложениях знакомств.

Может ли быть дружба с бывшим мужем

Теоретически — да, но на практике все выглядит по другому. Как можно дружить с тем, кого любил? Слушать о новой пассии? Скорее, можно поддерживать дружеские отношения или сохранять их видимость, как и положено цивилизованным взрослым людям. Муж звонит бывшей жене в большинстве случаев не как друг, а как мужчина — помните, собственнический инстинкт никто не отменял. Ему как минимум нужно убедится, что у Вас не появился в поле зрения кавалер. Даже если у него уже сменилось пара-тройка дам, для Вас это — табу.

Не удивляйтесь, что как только он у знает о начавшихся отношениях — объявится на горизонте и будет всячески сигнализировать о своем присутствии и настойчиво проявлять внимание.

Есть и другой повод , когда дружба выгодна именно женщине — если она зависит от него материально. Здесь не только деньги, это может быть и жилплощадь, машина, бизнес, счет в банке — тогда это как минимум не разумно, и «худой мир лучше доброй ссоры».

Сценарии развития «после»

Развод уже произошел, и если Вы не намеренны об этом сожалеть, а твердо решили двигаться дальше, то рано или поздно все забудется и останется в памяти картинкой из прошлого. Даже если решено сохранить адекватное человеческое общение, через время другие интересы, симпатии, круг друзей. А если новая любовь — это еще забытая старая? Ведь жизнь непредсказуема, иногда побыв порознь и набив шишки, люди понимают как много потеряли, решившись развестись. Тогда есть все шансы начать сначала, но с оглядкой на печальный опыт, уже зная и понимая как поступать НЕ надо было. Очень часто пары воссоединяются и ради детей — ведь никто не будет любить ребенка больше, чем вы. А то, что малыш видит в детстве, то потом воспроизводит уже в собственной семье.

Еще одна причина — лень. Ведь любые отношения — это труд. Все строится заново — знакомиться, узнавать характер, вкусы, привыкать, мириться с плюсами и минусами. И не факт, что с другим партнером будет лучше.

Банальная и распространенная ситуация, когда мужчина вспоминает о разрушенной любви, попав в сложную ситуацию или разочаровавшись в нынешней партнерше. Иногда такой плачевный опыт идет на пользу — просыпается понимание того, что потерял сокровище, что идеал — он вот, рядом и надо его срочно вернуть. В таком случае в прошлом супруги смогут построить повторно крепкую семью, оценив преимущества и идеальную совместимость.

5 правил общения

Чтобы после развода не чувствовать дискомфорт, не подвергаться апатии и не впадать в депрессию, возьмите на заметку:

• выдерживать нейтралитет — разговаривать ровным тоном, не упрекать, не повышать голос и тем более не срываться на крик. Любые эмоции будут нести негативные последствия для обоих, и накопившись, как снежный ком приводят к нелицеприятному скандалу;
• ничего не требовать — если это не касается здоровья детей. В остальном, получив свидетельство о разводе Вы освободились обоюдно от обязательств. Фраза «ты должен» больше не работает. Включайте хитрость, ведь можно попросить, намекнуть — проявит инициативу хорошо, нет — придется справляться с чужой помощью;
• не вспоминать о прошлом — было однозначно и хорошее за время семейной жизни, а наша память так устроена, что со временем плохое забывается (не рассматриваем сейчас связь домашним насилием, наркоманией и алкоголизмом). Нет-нет, да грустным осенним вечером с бокалом красного полусладкого захочется позвонить и поделиться воспоминаниями. Это расценивается с его стороны как сожаление, признание вины и завуалированное приглашение вернуться. Давите ностальгию — это тяжелый груз, не дающий дышать полной грудью;
• не проявлять навязчивость — во-первых, это раздражает, чувство контроля вызывает гнев и недовольство. Звонки по 10 раз в день с просьбой починить кран, повесить люстру, забрать ребенка из школы и т.д. Дайте человеку выдохнуть, он и сам не увидев за неделю ни одного пропущенного начнет переживать — ничего ли не случилось? И позвонит. Тогда то и можно сказать про бытовые сложности, скрипящую дверь, сгоревший утюг. Понимая, что от него ничего не просят, он сам захочет помочь;
• не рассказывать о своих новых отношениях — это уже похоже на издевательство. Даже приняв за основу дружеский формат, перед Вами Ваш бывший мужчина, ему это неинтересно и неприятно, особенно если прошло немного времени с расставания. У него появится мысль — «а может это причиной разрыва?». Возникнут сомнения в верности и честности, зачем Вам такое амплуа?

5 советов, как общаться с бывшим мужем

Расставание — это всегда сложно, чтобы пройти последнюю ступень безболезненно, вот ТОП рекомендаций:

• станьте лучше. В первую очередь — для себя. Вспомните, что не нравилось супругу — цвет волос, лишний вес, невкусный борщ. Направив силы на самосовершенствование, Вы и голову займете и появившееся свободное время потратите с толком;
• ведите себя достойно. Не надо бросаться в крайности, постить фото с цветами от другого мужчины, посещения кафе, ресторанов — о вас сложится превратное впечатление;
• не обсуждайте бывшего, тем более с его друзьями или родственниками, особенно в плохом ключе — это не делает Вам чести, а лишь показывает всем, что в душе плохо и больно;
• проговорите план общения с детьми, если они есть — как и при каких условиях отец будет их видеть, какая сумма необходима на содержание. Объясните детям причину расставания — у них не должно сложиться мнения, что мама и папа их не любят, расскажите правду;
• Постарайтесь не стать врагами со свекровью и свекром, ведь раньше Вы были одной семьей и решение развестись — осознанный выбор. Не вмешивайте в него окружающих.

Резюме

Легко не будет — однозначно. Развод — одна из разновидностей психологических травм. Меняется уклад, привычные вещи становятся недоступными и в квартире чего-то не хватает. Но это — не конец, а шаг вперед. Какую линию поведения выбрать — решать только Вам. Со временем, Вы поймете какой формат комфортен для двоих. Не бойтесь перемен, ведь все, что не делается — все к лучшему.